Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit di mana tulang menjadi rapuh dan lebih mungkin untuk fraktur. Biasanya tulang kehilangan kepadatan, yang mengukur jumlah kalsium dan mineral dalam tulang.

Penyebab Osteoporosis

Osteoporosis adalah jenis yang paling umum dari penyakit tulang.

Karena osteoporosis sekitar setengah dari semua perempuan di atas usia 50 akan mengalami patah tulang pinggul, pergelangan tangan, atau vertebra (tulang punggung) selama masa hidup mereka.

Tulang adalah jaringan hidup. Tulang yang ada terus-menerus digantikan oleh tulang baru. Osteoporosis terjadi ketika tubuh gagal untuk membentuk tulang baru cukup, bila terlalu banyak tulang yang ada diserap kembali oleh tubuh, atau keduanya.

Kalsium merupakan salah satu mineral penting yang diperlukan untuk tulang untuk membentuk. Jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D, atau tubuh Anda tidak menyerap kalsium yang cukup dari diet Anda, Anda mungkin tulang menjadi rapuh dan lebih mungkin untuk fraktur.

Kadang-kadang kehilangan tulang terjadi tanpa sebab. Wanita Kaukasia lebih cenderung memiliki tulang. Kadang-kadang kecenderungan untuk memiliki kehilangan tulang dan tulang tipis diturunkan melalui keluarga.

Penurunan estrogen pada wanita pada saat menopause dan penurunan testosteron pada pria adalah penyebab utama hilangnya tulang.

Penyebab lain kehilangan tulang meliputi:

Menjadi terbatas pada tempat tidur.

Kondisi medis tertentu.

Mengambil obat-obat tertentu.

Faktor risiko lain termasuk:

Tidak adanya periode menstruasi (amenorrhea) untuk jangka waktu yang lama.

Sebuah riwayat keluarga osteoporosis.

Minum dalam jumlah besar alkohol.

Berat badan rendah.

Merokok.

Gejala Osteoporosis

Tidak ada gejala pada tahap awal osteoporosis. Banyak kali, orang akan memiliki patah tulang sebelum belajar bahwa mereka memiliki penyakit.

Nyeri hampir di mana saja di tulang belakang dapat disebabkan oleh fraktur tulang tulang belakang. Ini disebut fraktur kompresi. Mereka sering terjadi tanpa cedera. Rasa sakit terjadi tiba-tiba atau perlahan-lahan dari waktu ke waktu.

Ada dapat kehilangan ketinggian (sebanyak 6 inci) dari waktu ke waktu. Sebuah postur membungkuk atau kyphosis (juga disebut janda punuk) dapat berkembang.

Ujian dan tes

Mineral tulang pengujian kepadatan (paling sering dengan DEXA scan) mengukur kepadatan mineral tulang Anda. Dokter menggunakan tes ini untuk:

Mendiagnosa kehilangan tulang dan osteoporosis.

Memprediksi risiko patah tulang masa depan.

Lihat seberapa baik obat osteoporosis bekerja.

Sebuah tulang belakang atau pinggul x-ray dapat menunjukkan fraktur atau runtuhnya tulang tulang belakang. Namun, x-ray sederhana tulang lainnya tidak begitu akurat dalam memprediksi apakah Anda cenderung memiliki osteoporosis.

Anda mungkin perlu tes darah dan urine lain jika osteoporosis Anda dianggap karena kondisi medis, bukan sekadar kehilangan tulang yang biasa terlihat dengan usia yang lebih tua.

Pengobatan Osteoporosis

Pengobatan untuk osteoporosis mungkin melibatkan:

Perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga.

Mengambil kalsium dan vitamin D.

Menggunakan obat-obatan.

Obat yang digunakan untuk memperkuat tulang ketika:

Osteoporosis telah didiagnosis dengan studi kepadatan tulang, apakah atau tidak Anda memiliki patah tulang.

Sebuah patah tulang telah terjadi dan tes kepadatan tulang menunjukkan bahwa Anda memiliki tulang tipis, tetapi tidak osteoporosis.

Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati osteoporosis meliputi:

Bifosfonat (obat utama yang digunakan untuk mencegah dan mengobati osteoporosis pada wanita menopause).

Estrogen, teriparatide, raloxifene, dan kalsitonin.

Latihan memainkan peran penting dalam menjaga kepadatan tulang pada orang dewasa yang lebih tua.

Beberapa latihan dianjurkan untuk mengurangi kesempatan Anda untuk patah tulang meliputi:

Latihan menahan beban - berjalan, jogging, bermain tenis, menari.

Gratis bobot, mesin berat, band peregangan.

Latihan keseimbangan - tai chi, yoga.

Mesin dayung.

Hindari latihan yang menyajikan risiko jatuh. Juga, jangan melakukan latihan berdampak tinggi yang dapat menyebabkan patah tulang pada orang dewasa yang lebih tua.

Tubuh Anda membutuhkan kalsium dan vitamin D untuk menjaga tulang yang kuat. Vitamin D membantu tubuh Anda menyerap kalsium.

Orang dewasa di bawah usia 50 harus memiliki 1.000 mg kalsium dan 400-800 IU vitamin D setiap hari.

Wanita usia 51 hingga 70 harus memiliki 1.200 mg kalsium dan 400-800 IU vitamin D sehari, pria berusia 51 hingga 70 kebutuhan 1.000 mg kalsium dan 400-800 IU vitamin D sehari.

Dewasa di atas usia 70 harus mendapatkan 1.200 mg kalsium dan 800 IU vitamin D setiap hari.

Dokter Anda mungkin menyarankan suplemen kalsium.

Ikuti diet yang menyediakan jumlah yang tepat kalsium dan vitamin D.

Hentikan kebiasaan tidak sehat:

Berhenti merokok, jika Anda merokok.

Batasi asupan alkohol Anda. Terlalu banyak alkohol dapat merusak tulang Anda. Hal ini menempatkan Anda pada risiko jatuh dan patah tulang.

Hal ini penting untuk mencegah jatuh. Berikut ini adalah saran tentang cara untuk melakukan ini:

Jangan mengambil obat penenang, yang dapat membuat Anda mengantuk dan goyah. Jika Anda harus membawa mereka, berhati-hatilah ketika Anda bangun dan sekitar. Misalnya, berpegang pada meja atau perabotan kokoh untuk menghindari jatuh.

Hapus bahaya rumah tangga, seperti melemparkan karpet, untuk mengurangi risiko jatuh.

Tinggalkan lampu menyala di malam hari sehingga Anda dapat melihat lebih baik ketika berjalan di sekitar rumah Anda.

Menginstal dan menggunakan bar ambil keselamatan di kamar mandi.

Pastikan visi Anda baik. Apakah mata Anda diperiksa sekali atau dua kali setahun oleh dokter mata.

Pakailah sepatu yang cocok dan yang memiliki tumit. Ini termasuk sandal. Sandal yang tidak memiliki tumit dapat menyebabkan Anda tersandung dan jatuh.

Jangan berjalan di luar sendirian di hari es.

Operasi untuk mengobati parah, melumpuhkan rasa sakit dari patah tulang belakang akibat osteoporosis meliputi:

Kyphoplasty.

Fusi tulang belakang.

Outlook (Prognosis)

Obat-obatan untuk mengobati osteoporosis dapat membantu mencegah patah tulang masa depan. Tapi tulang tulang belakang yang telah runtuh tidak dapat dikembalikan.

Osteoporosis dapat menyebabkan seseorang menjadi cacat dari melemahnya tulang. Patah tulang pinggul adalah salah satu alasan utama orang yang dirawat di panti jompo.

Pencegahan Kalsium penting untuk membangun dan memelihara tulang yang sehat. Vitamin D juga dibutuhkan karena membantu tubuh Anda menyerap kalsium. Mengikuti diet sehat, seimbang dapat membantu Anda mendapatkan ini dan nutrisi penting lainnya.

Tips lain untuk pencegahan:

Jangan minum alkohol dalam jumlah besar.

Tidak merokok.

Dapatkan olahraga secara teratur.

Obat-obatan dapat mencegah osteoporosis. Dokter Anda dapat memberitahu Anda jika ada yang tepat untuk Anda.

Artikel Terkait:

Makanan Untuk Menguatkan Tulang
Tulang yang kuat dan sehat sangat penting sebagai penyangga tubuh dan melindungi organ-organ tubuh dari trauma cedera. Mengkonsumsi makanan yang tepat dan berolahraga secara teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga agar tulang tumbuh dengan normal dan tetap menjaga pertumbuhan dan kesehatannya. Makanan yang baik untuk tulang terdiri dari dua yakni vitamin D dan kalsium. Vitamin D sangat diperlukan oleh tubuh karena peranannya dalam menyerap kalsium. Vitamin D idealnya diproduksi dalam tubuh ketika Anda terkena sinar matahari pagi....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

tentang Kesehatan Tulang
Kesehatan tulang Anda mungkin beresiko. Pada tahun 2020 setengah dari semua orang Amerika lebih dari 50 akan memiliki tulang yang lemah kecuali kita membuat perubahan pola makan dan gaya hidup kita. Orang yang memiliki tulang lemah berada pada risiko tinggi untuk patah tulang. Amerika hidup lebih lama, dan ini berarti bahwa tulang kita perlu tetap kuat sehingga kita bisa aktif dan menikmati hidup. Tulang yang kuat dimulai pada masa kanak-kanak....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Apa Spinal Stenosis?
Cepat Fakta : Sebuah Mudah Baca Seri Publikasi untuk Publik Tulang belakang , deretan 26 tulang di punggung Anda , memungkinkan Anda untuk berdiri tegak dan membungkuk. Tulang belakang juga melindungi tulang belakang Anda dari yang terluka. Pada orang dengan stenosis tulang belakang , tulang belakang menyempit dalam satu atau lebih dari tiga bagian : Spine Cross- Section Diagram. Ruang di pusat tulang belakang. Kanal-kanal di mana saraf cabang keluar dari tulang belakang....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Apa itu Osteoporosis ?
Sebuah Penyakit Tulang Osteoporosis adalah penyakit yang menipis dan melemahkan tulang ke titik bahwa mereka menjadi rapuh dan mudah patah. Perempuan dan laki-laki dengan osteoporosis paling sering mematahkan tulang di pinggul , tulang belakang , dan pergelangan tangan , tapi tulang apapun dapat terpengaruh. Anda tidak dapat “ menangkap” osteoporosis atau memberikannya kepada orang lain. Di Amerika Serikat , lebih dari 40 juta orang baik yang sudah mengalami osteoporosis atau berisiko tinggi karena massa tulang yang rendah , menempatkan mereka pada risiko keropos tulang lebih serius dan patah tulang....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Osteoporosis
Osteoporosis membuat tulang Anda lemah dan lebih mungkin untuk istirahat. Siapapun dapat mengembangkan osteoporosis, tetapi sering terjadi pada wanita yang lebih tua. Sebanyak setengah dari semua perempuan dan seperempat pria yang lebih tua dari 50 akan mematahkan tulang akibat osteoporosis. Faktor risiko meliputi: semakin tua. Menjadi kecil dan tipis. Memiliki riwayat keluarga osteoporosis. Mengambil obat-obat tertentu. Menjadi seorang wanita kulit putih atau Asia. Mengalami osteopenia, yang merupakan kepadatan tulang yang rendah....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Sekilas osteoporosis
Osteoporosis atau tulang keropos adalah penyakit yang ditandai dengan massa tulang yang rendah dan kerusakan struktur dari jaringan tulang, yang menyebabkan kerapuhan tulang dan peningkatan risiko patah tulang dari pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Laki-laki maupun perempuan terkena osteoporosis, penyakit yang dapat dicegah dan diobati. Di Amerika Serikat, lebih dari 40 juta orang baik yang sudah mengalami osteoporosis atau berisiko tinggi karena massa tulang yang rendah. Apa Tulang ?...
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Opisthotonos
Opistotonus adalah suatu kondisi di mana tubuh dipegang dalam posisi normal. Orang biasanya kaku dan lengkungan belakang, dengan kepala terlempar ke belakang. Jika seseorang dengan opistotonus terletak di punggungnya, hanya bagian belakang kepala dan tumit menyentuh permukaan pendukung. Pertimbangan Opistotonus jauh lebih umum pada bayi dan anak-anak dibandingkan orang dewasa. Hal ini juga lebih berlebihan pada bayi dan anak-anak karena sistem yang kurang mereka saraf matang. Penyebab Opisthotonos Opistotonus dapat terjadi pada bayi dengan meningitis....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Arthritis
Arthritis adalah peradangan dari satu atau lebih sendi. Suatu sendi adalah daerah di mana dua tulang bertemu. Ada lebih dari 100 jenis arthritis. Penyebab Arthritis Arthritis melibatkan kerusakan tulang rawan. Tulang rawan biasanya melindungi sendi, yang memungkinkan untuk bergerak dengan lancar. Tulang rawan juga menyerap kejutan ketika tekanan ditempatkan pada sendi, seperti ketika Anda berjalan. Tanpa jumlah normal tulang rawan, tulang gosokkan, yang menyebabkan nyeri, pembengkakan (inflamasi), dan kekakuan....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Hip pain (Nyeri pinggul)
Nyeri pinggul melibatkan rasa sakit dalam atau di sekitar sendi panggul. Pertimbangan Nyeri pinggul yang terkait tidak selalu merasa langsung di atas pinggul. Sebaliknya, Anda mungkin merasa di tengah paha atau di pangkal paha. Demikian pula, Anda merasa nyeri di pinggul mungkin sebenarnya mencerminkan masalah di punggung Anda, daripada pinggul Anda sendiri. Penyebab Hip pain (Nyeri pinggul) Patah tulang pinggul adalah penyebab utama dan serius dari nyeri pinggul mendadak. Patah tulang pinggul menjadi lebih umum seperti umur orang karena jatuh lebih mungkin dan tulang menjadi lebih tipis....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Mengangkat dan membungkuk dengan cara yang benar
Banyak orang melukai punggung mereka ketika mereka mengangkat benda. Ketika Anda mencapai usia 30-an Anda, Anda lebih mungkin untuk menyakiti punggung Anda saat Anda membungkuk untuk mengangkat sesuatu atau meletakkannya. Ini mungkin karena Anda telah melukai otot, ligamen, atau disk di tulang belakang Anda di masa lalu. Juga, seiring bertambahnya usia otot dan ligamen kita menjadi kurang fleksibel. Dan, disk yang bertindak sebagai bantal antara tulang tulang kita menjadi lebih rapuh seiring bertambahnya usia....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Operasi microfracture Lutut
Operasi microfracture lutut adalah prosedur umum digunakan untuk memperbaiki tulang rawan lutut rusak. Tulang rawan adalah bahan yang membantu melindungi dan menutupi area dimana tulang bertemu pada sendi. Deskripsi Tiga jenis anestesi dapat digunakan untuk operasi arthroscopy lutut: Pengobatan untuk bersantai Anda, dan mati rasa lutut menggunakan gambar dari pembunuh rasa sakit. Spinal (regional) anestesi. Anestesi umum, di mana Anda akan tertidur dan bebas rasa sakit. Dokter bedah akan membuat sayatan 1⁄4-inch (sayatan) pada lutut Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Osteoarthritis
Osteoarthritis (OA) merupakan kelainan sendi yang paling umum, yang karena penuaan dan keausan pada sendi. Penyebab Osteoarthritis Osteoarthritis adalah hasil normal dari penuaan. Hal ini juga disebabkan oleh ‘keausan’ pada sendi. Tulang rawan adalah perusahaan, jaringan karet yang bantal tulang pada sendi, dan memungkinkan tulang untuk meluncur di atas satu sama lain. Jika tulang rawan rusak dan menipis, tulang bergesekan. Hal ini menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan. Taji tulang atau tulang tambahan dapat terbentuk di sekitar sendi....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Penggantian sendi lutut
Penggantian sendi lutut adalah operasi untuk mengganti sendi lutut dengan buatan manusia (buatan) bersama. Sendi buatan yang disebut prostesis. Deskripsi Selama operasi penggantian sendi lutut, tulang rawan yang rusak dan tulang dikeluarkan dari sendi lutut. Buatan manusia (buatan) buah, yang disebut prostesis, kemudian ditempatkan di lutut. Potongan-potongan ini dapat ditempatkan dalam hingga tiga permukaan dalam sendi lutut: Ujung bawah tulang paha. Tulang ini disebut tulang paha. Penggantian Bagian ini biasanya terbuat dari logam....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Penyakit Gaucher
Penyakit Gaucher adalah kelainan genetik langka di mana seseorang tidak memiliki enzim yang disebut glucocerebrosidase. Penyebab Penyakit Gaucher Penyakit Gaucher mempengaruhi sekitar 1 dalam 50.000 sampai 1 dalam 100.000 orang dalam populasi umum. Orang Timur dan Eropa Tengah (Ashkenazi) Yahudi warisan lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit ini. Ini adalah penyakit resesif autosomal. Ini berarti bahwa ayah dan ibu harus sama-sama melewati satu salinan gen abnormal untuk anak agar anak untuk mengembangkan penyakit....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Solusi Terapi Masalah Kesehatan Anda

Penelitian Selama Beberapa Tahun Telah Mengungkap Manfaat Dari Produk tn-bb.com

Tahitian Noni Jus aman

Selama satu bulan human clinical trial, Peserta diberi beberapa jumlah variasi Tahitian Noni Jus setiap hari, atau plasebo. Berbagai tes kesehatan yang dilakukan pada peserta menunjukkan bahwa minum Tahitian Noni Jus aman.

Selengkapnya Klik Di Sini!

tn-bb.com