Nyeri punggung bawah - chronicEmail

Kembali rasa sakit adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum. Hampir semua orang akan mengalami nyeri punggung di beberapa waktu dalam kehidupan mereka. Sebagian besar waktu, penyebab pasti rasa sakit tidak dapat ditemukan.

Artikel ini membahas jangka panjang (kronis) nyeri pinggang. Untuk informasi tentang jenis lain dari nyeri punggung bawah yang terjadi tiba-tiba, lihat: Rendah kembali sakit - akut.

Penyebab Nyeri punggung bawah - chronicEmail

Satu peristiwa tunggal tidak menyebabkan rasa sakit Anda. Anda mungkin telah melakukan banyak hal tidak benar - seperti berdiri atau mengangkat - untuk waktu yang lama. Lalu tiba-tiba, satu gerakan sederhana (seperti meraih sesuatu atau membungkuk dari pinggang Anda) menyebabkan rasa sakit.

Banyak orang dengan nyeri punggung kronis memiliki arthritis dan memakai ekstra dan air mata pada tulang belakang. Hal ini mungkin karena:

Penggunaan berat dari pekerjaan atau olahraga.

Luka masa lalu dan patah tulang.

Operasi masa lalu.

Anda mungkin memiliki herniated disk, di mana bagian dari disk tulang belakang didorong ke dekat saraf. Biasanya, disk menyediakan ruang dan bantal di tulang Anda. Jika disk ini mengering dan menjadi lebih tipis dan lebih rapuh, Anda bisa kehilangan gerakan di tulang belakang dari waktu ke waktu.

Jika ruang antara saraf tulang belakang dan saraf tulang belakang menjadi menyempit, ini dapat menyebabkan stenosis tulang belakang. Masalah ini disebut sendi degeneratif atau penyakit tulang belakang.

Kemungkinan penyebab lain dari nyeri punggung kronis rendah:

Lekukan tulang belakang (seperti skoliosis atau kyphosis), yang dapat diturunkan dalam keluarga.

Masalah medis, seperti fibromyalgia, rheumatoid arthritis, dan arthritis psoriatis.

Sindrom piriformis (gangguan nyeri yang melibatkan otot sempit di bagian bokong).

Anda berada pada risiko yang lebih besar untuk nyeri punggung bawah jika Anda:

Lebih dari usia 30.

Kelebihan berat badan.

Hamil.

Jangan berolahraga.

Merasa stres atau tertekan.

Memiliki pekerjaan di mana Anda harus melakukan banyak angkat berat, membungkuk dan memutar, atau yang melibatkan tubuh getaran utuh (seperti truk mengemudi atau menggunakan sandblaster) Merokok.

Gejala Nyeri punggung bawah - chronicEmail

Anda mungkin merasa berbagai gejala jika Anda memiliki sakit punggung, termasuk:

Kusam sakit.

Nyeri tajam.

Kesemutan atau sensasi terbakar.

Kelemahan di kaki atau kaki.

Nyeri punggung bawah dapat berbeda dari orang ke orang. Rasa sakit dapat ringan, atau dapat menjadi begitu parah sehingga Anda tidak bisa bergerak.

Tergantung pada penyebab sakit punggung Anda, Anda juga mungkin mengalami nyeri di kaki, pinggul, atau di bawah kaki Anda.

Ujian dan Tes

Selama pemeriksaan fisik, penyedia layanan kesehatan akan mencoba untuk menentukan lokasi rasa sakit dan mencari tahu bagaimana hal itu mempengaruhi gerakan Anda.

Apa tes lain yang telah Anda tergantung pada riwayat kesehatan dan gejala (termasuk bagaimana gejala dikembangkan). Tes mungkin termasuk:

Tes darah, terutama hitung darah lengkap dan laju endap darah/

CT scan tulang punggung bagian bawah/

MRI scan tulang punggung bagian bawah/

Myelogram (x-ray atau CT scan tulang belakang setelah dye telah disuntikkan ke tulang belakang)/

Sinar X/

Pengobatan Nyeri punggung bawah - chronicEmail

Jika Anda memiliki gejala terkait, hubungi dokter Anda segera.

Sakit punggung Anda mungkin tidak pergi sepenuhnya, atau mungkin mendapatkan lebih menyakitkan di kali. Belajar untuk mengurus punggung Anda di rumah dan bagaimana mencegah episode berulang dari nyeri punggung dapat membantu Anda melanjutkan kegiatan normal Anda.

Dokter dan profesional kesehatan lainnya dapat membantu Anda mengelola rasa sakit dan membuat Anda seaktif mungkin.

Dokter Anda mungkin akan mengarahkan Anda untuk terapi fisik. Terapi fisik mungkin mencoba untuk mengurangi rasa sakit, menggunakan peregangan dan traksi. Terapis akan menunjukkan cara untuk melakukan latihan yang membuat otot punggung Anda lebih kuat, sehingga Anda dapat mencegah sakit punggung masa depan.

Anda juga dapat melihat terapis pijat, seseorang yang melakukan akupunktur, atau seseorang yang tidak manipulasi tulang belakang (chiropractor, dokter osteopathic, atau terapis fisik).

Kadang-kadang beberapa kunjungan dengan spesialis ini akan membantu nyeri punggung.

Anda mungkin perlu penjepit kembali untuk mendukung punggung Anda di tempat kerja.

Kemasan dingin dan terapi panas dapat membantu sakit punggung Anda.

Terapi perilaku kognitif dapat membantu. Teknik ini membantu Anda lebih memahami rasa sakit dan mengajarkan Anda bagaimana untuk mengatasi rasa sakit punggung Anda.

Sejumlah obat yang berbeda dapat membantu dengan nyeri punggung Anda:

Obat-obatan (NSAID) seperti aspirin, naproxen sodium (Aleve), dan ibuprofen (Advil).

Dosis rendah obat resep yang digunakan untuk mengobati kejang atau depresi (antidepresan).

Obat sakit disebut narkotika atau opioid ketika rasa sakit itu sangat parah.

Ketika episode parah nyeri tidak membaik dengan obat-obatan, terapi fisik, dan perawatan lainnya, Anda mungkin perlu suntikan epidural.

Operasi tulang belakang harus dipertimbangkan hanya jika Anda memiliki kerusakan saraf, atau kondisi yang menyebabkan nyeri punggung tidak sembuh-sembuh setelah jangka waktu yang panjang.

Beberapa orang dengan nyeri punggung rendah juga mungkin perlu:

Perubahan pekerjaan.

Konseling kerja.

Job pelatihan.

Pengobatan dgn memberi pekerjaan tertentu.

Outlook (Prognosis)

Masalah yang paling belakang akan lebih baik pada mereka sendiri. Kuncinya adalah tahu kapan Anda harus mencari bantuan medis dan ketika langkah-langkah perawatan diri akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan yang lebih baik.

Kemungkinan Komplikasi Nyeri punggung bawah - chronicEmail

Masalah tulang belakang di masa depan yang mungkin untuk pasien yang menjalani operasi tulang belakang. Anda mungkin memiliki kesempatan lebih besar masalah di masa depan jika Anda memiliki lebih dari satu jenis operasi kembali.

Kapan Hubungi Profesional Medis

Hubungi penyedia pelayanan kesehatan Anda jika Anda memiliki persisten, sakit punggung yang parah, terutama jika Anda juga memiliki mati rasa, kehilangan gerakan, kelemahan, atau usus atau kandung kemih perubahan.

Artikel Terkait:

Latihan dan Terapi Fisik
PERAN TERAPI FISIK Terapi fisik dengan seorang profesional terlatih mungkin berguna jika sakit belum membaik setelah 3 - 4 minggu. Hal ini penting bagi setiap orang yang memiliki sakit punggung kronis rendah untuk memiliki program latihan. Profesional yang memahami keterbatasan dan kebutuhan khusus dari nyeri punggung, dan dapat mengatasi kondisi kesehatan individu, harus memandu program ini. Satu studi menunjukkan bahwa pasien yang merencanakan program latihan mereka sendiri melakukan lebih buruk daripada mereka yang dalam terapi fisik atau program dokter-diarahkan....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Apa yang herniated Lumbar Disc ?
Hernia Lumbar Disc Nyeri punggung bawah akan mempengaruhi hampir 80 persen orang Amerika di beberapa titik sepanjang hidup mereka. Banyak pasien dapat mengobati nyeri punggung mereka lebih rendah tanpa mencari perhatian medis melalui terapi over-the -counter seperti obat anti - inflamasi , bantalan pemanas dan istirahat. Namun, ada penderita nyeri punggung bawah yang dapat sakit dari kondisi yang dikenal sebagai lumbal nucleus pulposus hernia , atau herniated disc seperti yang lebih sering disebut ....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Degenerasi "Proses Dan Model"
Nyeri punggung bawah (LBP) di mana-mana, dengan 60-80% orang yang memiliki episode aktivitas membatasi setidaknya transiently dalam hidup mereka. Faktor genetik tampaknya memiliki peran yang dominan, dengan LBP dimulai pada usia lebih awal dari yang diduga sebelumnya berdasarkan perubahan struktural selanjutnya; pria mulai mengalami LBP sekitar satu dekade lebih awal dari wanita [9]. Kemampuan penahan air dari nucleus pulposus, atau bagian dalam dari disk intervertebralis, menurun secara progresif dengan usia. Penurunan sifat mekanik nucleus pulposus dikaitkan dengan tingkat kerusakan proteoglikan dan penurunan hidrasi, yang menyebabkan tekanan berlebihan puncak regional dalam disk....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Perawatan chiropractic untuk nyeri punggung
Chiropractic perawatan adalah cara untuk mendiagnosa dan mengobati masalah kesehatan yang mempengaruhi saraf, otot, tulang, dan sendi tubuh. Sebuah penyedia layanan kesehatan yang menyediakan perawatan chiropractic disebut chiropractor. Hands-on penyesuaian tulang belakang, manipulasi tulang belakang yang disebut, adalah dasar dari perawatan chiropractic. Kebanyakan ahli tulang juga menggunakan jenis lain dari perawatan. Apa Yang Terjadi Selama Kunjungan ke Chiropractor? Kunjungan pertama biasanya berlangsung 30 - 60 menit. Chiropractor Anda akan ingin tahu tentang tujuan Anda untuk pengobatan dan riwayat kesehatan Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Terapi perilaku kognitif untuk sakit punggung
Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu banyak orang berurusan dengan nyeri punggung kronis. Apa itu CBT? CBT adalah bentuk terapi psikologis. Ini biasanya melibatkan 10-20 pertemuan dengan seorang terapis. Pikiran adalah “kognitif” bagian, dan tindakan adalah “perilaku” bagian dari terapi perilaku kognitif. Pertama terapis Anda membantu Anda mengenali perasaan negatif dan pikiran yang terjadi bila Anda memiliki sakit punggung. Kemudian terapis Anda mengajarkan Anda bagaimana untuk mengubah ke dalam pikiran dan tindakan yang sehat membantu....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Fraktur Kompresi dari Belakang
Fraktur kompresi dari belakang yang rusak vertebra. Vertabrae adalah tulang dari tulang belakang. Penyebab Fraktur Kompresi dari Belakang Fraktur kompresi vertebra dapat disebabkan oleh: Osteoporosis (penyebab paling umum), Trauma ke belakang. Tumor yang dimulai di tulang atau menyebar ke tulang dari tempat lain. Tumor yang dimulai di tulang belakang, seperti multiple myeloma. Memiliki banyak fraktur vertabrae dapat menyebabkan kyphosis. Ini adalah punuk seperti kelengkungan tulang belakang. Gejala Fraktur Kompresi dari Belakang Fraktur kompresi dapat terjadi tiba-tiba....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Merawat punggung Anda di rumah
Sebuah mitos umum tentang nyeri punggung adalah bahwa Anda perlu istirahat dan menghindari aktivitas untuk waktu yang lama. Bahkan, istirahat di tempat tidur tidak dianjurkan. Jika Anda tidak memiliki tanda-tanda penyebab serius untuk sakit punggung Anda (seperti kehilangan kontrol kandung kemih atau usus, kelemahan, penurunan berat badan, atau demam), Anda harus tetap aktif sebisa mungkin. Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana menangani nyeri punggung dan aktivitas awal: Hentikan aktivitas fisik normal hanya untuk beberapa hari pertama....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri Punggung dan Olahraga
Mendapatkan banyak latihan dan bermain olahraga baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Hal ini juga menambah kesenangan dan rasa kesejahteraan untuk kehidupan kita. Hampir olahraga apapun akan menempatkan setidaknya beberapa stres pada tulang belakang Anda, beberapa lebih dari yang lain. Itulah mengapa penting untuk menjaga otot-otot dan ligamen yang mendukung tulang belakang fleksibel dan kuat. Sebuah tulang belakang yang sehat dapat membantu mencegah banyak cedera olahraga. Mendapatkan otot-otot tersebut ke titik di mana mereka mendukung tulang belakang Anda dengan baik disebut penguatan inti....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri punggung akut
Rendah kembali sakit mengacu pada rasa sakit yang anda rasakan di punggung bawah. Anda juga mungkin memiliki kembali kekakuan, penurunan pergerakan punggung bawah, dan kesulitan berdiri tegak. Nyeri punggung akut dapat berlangsung selama beberapa hari sampai beberapa minggu. Penyebab Nyeri punggung akut Kebanyakan orang akan memiliki minimal satu sakit punggung dalam kehidupan mereka. Meskipun nyeri atau ketidaknyamanan ini dapat terjadi di mana saja di belakang Anda, daerah yang paling umum terkena adalah punggung rendah....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri punggung bawah
Kembali rasa sakit adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum. Hampir semua orang akan mengalami nyeri punggung di beberapa waktu dalam kehidupan mereka. Sebagian besar waktu, penyebab pasti rasa sakit tidak dapat ditemukan. Artikel ini membahas jangka panjang (kronis) nyeri pinggang. Untuk informasi tentang jenis lain dari nyeri punggung bawah yang terjadi tiba-tiba, lihat: Rendah kembali sakit - akut. Penyebab Nyeri punggung bawah Satu peristiwa tunggal tidak menyebabkan rasa sakit Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Solusi Terapi Masalah Kesehatan Anda

Penelitian Selama Beberapa Tahun Telah Mengungkap Manfaat Dari Produk tn-bb.com

Tahitian Noni Jus aman

Selama satu bulan human clinical trial, Peserta diberi beberapa jumlah variasi Tahitian Noni Jus setiap hari, atau plasebo. Berbagai tes kesehatan yang dilakukan pada peserta menunjukkan bahwa minum Tahitian Noni Jus aman.

Selengkapnya Klik Di Sini!

tn-bb.com