Nyeri punggung akut

Rendah kembali sakit mengacu pada rasa sakit yang anda rasakan di punggung bawah. Anda juga mungkin memiliki kembali kekakuan, penurunan pergerakan punggung bawah, dan kesulitan berdiri tegak.

Nyeri punggung akut dapat berlangsung selama beberapa hari sampai beberapa minggu.

Penyebab Nyeri punggung akut

Kebanyakan orang akan memiliki minimal satu sakit punggung dalam kehidupan mereka. Meskipun nyeri atau ketidaknyamanan ini dapat terjadi di mana saja di belakang Anda, daerah yang paling umum terkena adalah punggung rendah. Hal ini karena rendah kembali mendukung sebagian besar berat tubuh Anda.

Rendah kembali sakit adalah dua alasan nomor bahwa Amerika melihat penyedia layanan kesehatan mereka - kedua hanya untuk pilek dan flu. Banyak cedera punggung yang berhubungan dengan terjadi di tempat kerja. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kesempatan Anda mendapatkan sakit punggung.

Anda biasanya akan pertama kali merasakan sakit punggung setelah Anda mengangkat benda yang berat, tiba-tiba bergerak, duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, atau memiliki cedera atau kecelakaan.

Nyeri punggung akut rendah paling sering disebabkan oleh cedera mendadak ke otot-otot dan ligamen yang mendukung belakang. Rasa sakit mungkin disebabkan oleh kejang otot atau strain atau robekan pada otot dan ligamen

Penyebab mendadak nyeri pinggang meliputi:

Fraktur kompresi pada tulang belakang dari osteoporosis.

Kanker yang melibatkan tulang belakang.

Fraktur dari sumsum tulang belakang.

Kejang otot (otot sangat tegang).

Pecah atau hernia disk.

Linu panggul.

Spinal stenosis (penyempitan kanal tulang belakang).

Lekukan tulang belakang (seperti scoliosis atau kyphosis), yang dapat diwariskan dan terlihat pada anak-anak atau remaja.

Regangan atau robekan pada otot atau ligamen pendukung belakang.

Nyeri punggung bawah juga mungkin karena:

Sebuah aneurisma aorta abnormal yang bocor.

Kondisi arthritis, seperti osteoarthritis, psoriasis arthritis, dan rheumatoid arthritis.

Infeksi tulang belakang (osteomielitis, diskitis, abses).

Infeksi ginjal atau batu ginjal.

Masalah yang terkait dengan kehamilan.

Kondisi medis yang mempengaruhi organ reproduksi wanita, termasuk endometriosis, kista ovarium, kanker ovarium, atau fibroid rahim.

Gejala Nyeri punggung akut

Anda mungkin merasa berbagai gejala jika Anda telah menyakiti punggung Anda. Anda mungkin memiliki kesemutan atau sensasi terbakar, kusam pegal perasaan, atau nyeri yang tajam. Tergantung pada penyebab dan beratnya, Anda mungkin juga memiliki kelemahan di kaki atau kaki.

Nyeri punggung bawah dapat bervariasi. Rasa sakit dapat ringan, atau dapat menjadi begitu parah sehingga Anda tidak bisa bergerak.

Tergantung pada penyebab sakit punggung Anda, Anda juga mungkin mengalami nyeri di kaki, pinggul, atau bagian bawah kaki Anda. Lihat juga: Skiatika

Ujian dan Tes

Ketika Anda pertama kali melihat penyedia layanan kesehatan Anda, Anda akan diminta pertanyaan tentang nyeri punggung, termasuk seberapa sering terjadi dan seberapa parah itu.

Dokter akan mencoba untuk menentukan penyebab nyeri punggung dan apakah itu mungkin untuk cepat mendapatkan yang lebih baik dengan langkah-langkah sederhana seperti es, obat penghilang rasa sakit ringan, terapi fisik, dan latihan yang tepat. Sebagian besar waktu, nyeri punggung akan menjadi lebih baik dengan menggunakan pendekatan ini.

Selama pemeriksaan fisik, dokter akan mencoba untuk menentukan lokasi rasa sakit dan mencari tahu bagaimana hal itu mempengaruhi gerakan Anda. Lihat: Sakit punggung - ketika Anda melihat dokter

Kebanyakan orang dengan nyeri punggung memperbaiki atau sembuh dalam 4 - 6 minggu. Oleh karena itu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin tidak akan memesan tes apapun selama kunjungan pertama kecuali jika Anda memiliki gejala tertentu.

Tes yang mungkin dipesan meliputi:

CT scan tulang punggung bagian bawah.

MRI tulang punggung bagian bawah.

Sinar X.

Pengobatan Nyeri punggung akut

Untuk mendapatkan lebih cepat, mengambil langkah yang tepat ketika Anda pertama kali merasakan sakit.

Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana menangani rasa sakit:

Hentikan aktivitas fisik normal untuk beberapa hari pertama. Ini akan membantu meringankan gejala dan mengurangi pembengkakan di daerah nyeri.

Terapkan panas atau es ke daerah yang menyakitkan. Salah satu metode yang baik adalah dengan menggunakan es untuk pertama 48-72 jam, dan kemudian menggunakan panas.

Mengambil over-the-counter penghilang nyeri seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB) atau acetaminophen (Tylenol).

Saat tidur, cobalah berbaring di meringkuk-up, posisi janin dengan bantal di antara kaki Anda. Jika Anda biasanya tidur telentang, tempatkan bantal atau handuk digulung di bawah lutut Anda untuk mengurangi tekanan.

Sebuah salah pengertian umum tentang nyeri punggung adalah bahwa Anda perlu istirahat dan menghindari aktivitas untuk waktu yang lama. Bahkan, istirahat di tempat tidur tidak dianjurkan. Jika Anda tidak memiliki tanda-tanda penyebab serius untuk sakit punggung Anda (seperti kehilangan kontrol kandung kemih atau usus, kelemahan, penurunan berat badan, atau demam), maka Anda harus tetap aktif sebisa mungkin.

Anda mungkin ingin mengurangi aktivitas Anda hanya untuk beberapa hari pertama. Lalu, perlahan-lahan mulai aktivitas yang biasa Anda setelah itu. Jangan melakukan kegiatan yang melibatkan angkat berat atau memutar punggung Anda untuk pertama 6 minggu setelah rasa sakit dimulai. Setelah 2 - 3 minggu, Anda secara bertahap harus mulai berolahraga lagi. Lihat: Merawat punggung Anda di rumah

Mulailah dengan latihan aerobik ringan. Berjalan, naik sepeda stasioner, dan berenang adalah contoh besar. Kegiatan aerobik dapat meningkatkan aliran darah ke belakang dan mempromosikan penyembuhan. Mereka juga memperkuat otot-otot di perut dan punggung.

Peregangan dan latihan penguatan penting. Namun, mulai latihan ini terlalu cepat setelah cedera dapat membuat rasa sakit lebih parah. Seorang terapis fisik bisa membantu Anda mengetahui kapan mulai peregangan dan latihan penguatan dan bagaimana melakukannya.

Banyak orang mendapat manfaat dari terapi fisik. Dokter akan menentukan apakah Anda perlu melihat seorang terapis fisik dan dapat merujuk Anda ke salah satu di daerah Anda. Terapis fisik pertama akan menggunakan metode untuk mengurangi rasa sakit Anda. Kemudian, terapis akan mengajarkan Anda cara-cara untuk mencegah mendapatkan nyeri punggung lagi.

Jika rasa sakit Anda berlangsung lebih dari satu bulan, penyedia perawatan primer perawatan kesehatan dapat mengirimkan Anda untuk melihat baik ortopedis (spesialis tulang) atau neurolog (dokter spesialis saraf).

Jika rasa sakit Anda belum membaik setelah penggunaan obat-obatan, terapi fisik, dan perawatan lainnya, dokter anda dapat merekomendasikan suntikan epidural.

Seseorang yang melakukan manipulasi tulang belakang (chiropractor, dokter osteopathic, atau terapis fisik).

Kadang-kadang beberapa kunjungan ke spesialis ini akan membantu nyeri punggung.

Kapan Hubungi Profesional Medis

Hubungi penyedia pelayanan kesehatan Anda segera jika Anda memiliki:

Sakit punggung setelah pukulan berat atau jatuh.

Rasa terbakar waktu kencing atau darah dalam urin Anda.

Sejarah kanker.

Kehilangan kontrol atas air seni atau tinja (inkontinensia).

Nyeri merambat kaki Anda di bawah lutut.

Nyeri yang buruk ketika Anda berbaring atau bangun Anda di malam hari.

Kemerahan atau bengkak di bagian belakang atau tulang belakang.

Sakit parah yang tidak memungkinkan Anda untuk mendapatkan nyaman.

Demam yang tidak jelas dengan nyeri punggung.

Kelemahan atau mati rasa di bokong, paha, kaki, atau panggul.

Hubungi Juga jika:

Anda telah kehilangan berat badan tidak sengaja/

Anda menggunakan steroid atau obat intravena./

Anda memiliki sakit punggung sebelumnya, tapi episode ini berbeda dan terasa lebih buruk./

Ini episode nyeri punggung telah berlangsung lebih dari 4 minggu.

Artikel Terkait:

Latihan dan Terapi Fisik
PERAN TERAPI FISIK Terapi fisik dengan seorang profesional terlatih mungkin berguna jika sakit belum membaik setelah 3 - 4 minggu. Hal ini penting bagi setiap orang yang memiliki sakit punggung kronis rendah untuk memiliki program latihan. Profesional yang memahami keterbatasan dan kebutuhan khusus dari nyeri punggung, dan dapat mengatasi kondisi kesehatan individu, harus memandu program ini. Satu studi menunjukkan bahwa pasien yang merencanakan program latihan mereka sendiri melakukan lebih buruk daripada mereka yang dalam terapi fisik atau program dokter-diarahkan....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Apa yang herniated Lumbar Disc ?
Hernia Lumbar Disc Nyeri punggung bawah akan mempengaruhi hampir 80 persen orang Amerika di beberapa titik sepanjang hidup mereka. Banyak pasien dapat mengobati nyeri punggung mereka lebih rendah tanpa mencari perhatian medis melalui terapi over-the -counter seperti obat anti - inflamasi , bantalan pemanas dan istirahat. Namun, ada penderita nyeri punggung bawah yang dapat sakit dari kondisi yang dikenal sebagai lumbal nucleus pulposus hernia , atau herniated disc seperti yang lebih sering disebut ....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Degenerasi "Proses Dan Model"
Nyeri punggung bawah (LBP) di mana-mana, dengan 60-80% orang yang memiliki episode aktivitas membatasi setidaknya transiently dalam hidup mereka. Faktor genetik tampaknya memiliki peran yang dominan, dengan LBP dimulai pada usia lebih awal dari yang diduga sebelumnya berdasarkan perubahan struktural selanjutnya; pria mulai mengalami LBP sekitar satu dekade lebih awal dari wanita [9]. Kemampuan penahan air dari nucleus pulposus, atau bagian dalam dari disk intervertebralis, menurun secara progresif dengan usia. Penurunan sifat mekanik nucleus pulposus dikaitkan dengan tingkat kerusakan proteoglikan dan penurunan hidrasi, yang menyebabkan tekanan berlebihan puncak regional dalam disk....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri punggung bawah - chronicEmail
Kembali rasa sakit adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum. Hampir semua orang akan mengalami nyeri punggung di beberapa waktu dalam kehidupan mereka. Sebagian besar waktu, penyebab pasti rasa sakit tidak dapat ditemukan. Artikel ini membahas jangka panjang (kronis) nyeri pinggang. Untuk informasi tentang jenis lain dari nyeri punggung bawah yang terjadi tiba-tiba, lihat: Rendah kembali sakit - akut. Penyebab Nyeri punggung bawah - chronicEmail Satu peristiwa tunggal tidak menyebabkan rasa sakit Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Perawatan chiropractic untuk nyeri punggung
Chiropractic perawatan adalah cara untuk mendiagnosa dan mengobati masalah kesehatan yang mempengaruhi saraf, otot, tulang, dan sendi tubuh. Sebuah penyedia layanan kesehatan yang menyediakan perawatan chiropractic disebut chiropractor. Hands-on penyesuaian tulang belakang, manipulasi tulang belakang yang disebut, adalah dasar dari perawatan chiropractic. Kebanyakan ahli tulang juga menggunakan jenis lain dari perawatan. Apa Yang Terjadi Selama Kunjungan ke Chiropractor? Kunjungan pertama biasanya berlangsung 30 - 60 menit. Chiropractor Anda akan ingin tahu tentang tujuan Anda untuk pengobatan dan riwayat kesehatan Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Terapi perilaku kognitif untuk sakit punggung
Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu banyak orang berurusan dengan nyeri punggung kronis. Apa itu CBT? CBT adalah bentuk terapi psikologis. Ini biasanya melibatkan 10-20 pertemuan dengan seorang terapis. Pikiran adalah “kognitif” bagian, dan tindakan adalah “perilaku” bagian dari terapi perilaku kognitif. Pertama terapis Anda membantu Anda mengenali perasaan negatif dan pikiran yang terjadi bila Anda memiliki sakit punggung. Kemudian terapis Anda mengajarkan Anda bagaimana untuk mengubah ke dalam pikiran dan tindakan yang sehat membantu....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Fraktur Kompresi dari Belakang
Fraktur kompresi dari belakang yang rusak vertebra. Vertabrae adalah tulang dari tulang belakang. Penyebab Fraktur Kompresi dari Belakang Fraktur kompresi vertebra dapat disebabkan oleh: Osteoporosis (penyebab paling umum), Trauma ke belakang. Tumor yang dimulai di tulang atau menyebar ke tulang dari tempat lain. Tumor yang dimulai di tulang belakang, seperti multiple myeloma. Memiliki banyak fraktur vertabrae dapat menyebabkan kyphosis. Ini adalah punuk seperti kelengkungan tulang belakang. Gejala Fraktur Kompresi dari Belakang Fraktur kompresi dapat terjadi tiba-tiba....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Merawat punggung Anda di rumah
Sebuah mitos umum tentang nyeri punggung adalah bahwa Anda perlu istirahat dan menghindari aktivitas untuk waktu yang lama. Bahkan, istirahat di tempat tidur tidak dianjurkan. Jika Anda tidak memiliki tanda-tanda penyebab serius untuk sakit punggung Anda (seperti kehilangan kontrol kandung kemih atau usus, kelemahan, penurunan berat badan, atau demam), Anda harus tetap aktif sebisa mungkin. Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana menangani nyeri punggung dan aktivitas awal: Hentikan aktivitas fisik normal hanya untuk beberapa hari pertama....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri Punggung dan Olahraga
Mendapatkan banyak latihan dan bermain olahraga baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Hal ini juga menambah kesenangan dan rasa kesejahteraan untuk kehidupan kita. Hampir olahraga apapun akan menempatkan setidaknya beberapa stres pada tulang belakang Anda, beberapa lebih dari yang lain. Itulah mengapa penting untuk menjaga otot-otot dan ligamen yang mendukung tulang belakang fleksibel dan kuat. Sebuah tulang belakang yang sehat dapat membantu mencegah banyak cedera olahraga. Mendapatkan otot-otot tersebut ke titik di mana mereka mendukung tulang belakang Anda dengan baik disebut penguatan inti....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Nyeri punggung bawah
Kembali rasa sakit adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum. Hampir semua orang akan mengalami nyeri punggung di beberapa waktu dalam kehidupan mereka. Sebagian besar waktu, penyebab pasti rasa sakit tidak dapat ditemukan. Artikel ini membahas jangka panjang (kronis) nyeri pinggang. Untuk informasi tentang jenis lain dari nyeri punggung bawah yang terjadi tiba-tiba, lihat: Rendah kembali sakit - akut. Penyebab Nyeri punggung bawah Satu peristiwa tunggal tidak menyebabkan rasa sakit Anda....
Baca Lebih Lanjut Di Sini!

Solusi Terapi Masalah Kesehatan Anda

Penelitian Selama Beberapa Tahun Telah Mengungkap Manfaat Dari Produk tn-bb.com

Tahitian Noni Jus aman

Selama satu bulan human clinical trial, Peserta diberi beberapa jumlah variasi Tahitian Noni Jus setiap hari, atau plasebo. Berbagai tes kesehatan yang dilakukan pada peserta menunjukkan bahwa minum Tahitian Noni Jus aman.

Selengkapnya Klik Di Sini!

tn-bb.com